Групповые занятия для детей и взрослых
Расписание занятий детских групп
Занятия в бассейне ОЦСП ЗИЛ
- Вторник - 17:15 разминка, вода
- Четверг - 17:15 разминка, вода
- Пятница - 17:15 разминка, вода
- Суббота 10:45 и 11:30 разминка, вода
Занятия ОФП в зале
Пятница 16:30, Суббота 12:30
Занятия в бассейне СК "Красный октябрь" ул.Тушинская 16 А
- Понедельник - 15:30, 16:15 разминка, вода
- Вторник - 20.00 разминка, вода
- Среда - 15:30, 16:15 разминка, вода
- Четверг- 20.00 разминка, вода
Занятия в бассейне СК "Olimpic Star" Рублевское шоссе д.10
- Понедельник - 18:15 разминка, вода
- Пятница - 18:15 разминка, вода
Расписание занятий групп для взрослых
Занятия в бассейне ОЦСП ЗИЛ
- Суббота 09:15 и 10:00 разминка, вода
- Люди с нарушением ОДА и не только - суббота 14:00
Занятия в бассейне СК "Красный октябрь" ул.Тушинская 16 А
- Вторник - 20:45 разминка, вода
- Четверг - 20:45 разминка, вода
Расписание персональных занятий для взрослых и детей
Занятия в бассейне СК "Крылатское" ул. Островная д.2
- Понедельник - 07:00 - 11:00
- Вторник - 07:00 - 11:00
- Пятница - 07:00 - 11:00
- Воскресенье - 14:00 - 16:00
Занятия в бассейне СК "Лужники"
- Среда - с 09:00-12:00
Занятия в бассейне ОЦСП ЗИЛ
- Четверг - 14:00 - 17:00
- Суббота - 15:00 - 19:00
Если вы хотите, что бы ваш ребёнок занимался спортом, без вреда для его здоровья как физического, так и психического. Что бы ребёнок полюбил плавание и приобрёл привычку заниматься спортом с удовольствием и на всю жизнь, ждём вас в наших спортивных группах.
Принципы построения тренировочного процесса в группах:
- основная задача - это постановка правильной техники плавания
- физические нагрузки подбираются соответственно возрасту без вреда для здоровья
- мы не используем травмирующие упражнения и неадекватную нагрузку, учитываем физические особенности каждого ребёнка
- мы не травмируем психику юных спортсменов, и не предъявляем к ним завышенных требований
- участие детей в соревнованиях и сборах в рамках одной тренировочной программы для планомерного движение к цели
- индивидуальный подход к тренировочному процессу (в группе не более 8 человек)
- поддержание интереса ребёнка к занятию спортом (ребёнку должно нравится то, чем он занимается)
- контакт родителя с тренером в режиме 24/7
