Весенний сбор направлен на выявление персональных ошибок в технике плавания и укрепления физических качеств:
- ежедневные пробежки по берегу моря
- специальные упражнения для пловцов на суше под весенним солнцем
- упражнения на укрепления мышц кора и мышц стабилизаторов
- отработка в открытом бассейне техники плавания вашим профильным способом и не только
- подводная съемка с анализом ошибок каждого спортсмена
- узнаем, что такое "специальная выносливость" и с чем ее едят
Имеретинка. Сириус. Квартал "Семейный" уже знакомое нам место. Чистый морской воздух, красивый вид на горы создают особую атмосферу в которой хочется творить и работать. Главный тренер сбора - мастер спорта международного класса Виноградова Екатерина
В стоимость сбора входит:
2-х и 3-х местное размещение в просторных номерах со всеми удобствами
3-х разовое питание по системе "Шведский стол" - в меню сбалансированные блюда для спортсменов
Две тренировки в день в открытом бассейне
Ежедневные занятия ОФП на свежем воздухе
Занятия в гимнастическом зале на развитие координации и гибкости
Преодоление тропы здоровья в заповеднике "Тисо-самшитовая роща"
Информационная поддержка родителей 24/7, чат с фото и видеоотчетом
Трансфер в составе организованной группы от аэропорта Сочи до базы и обратно в даты заезда/выезда
На сбор можно поехать всей семьей - активностей хватит на всех! Организуем по месту экскурсию или поход - благо мест в Сочи предостаточно. Дети до 3 лет – бесплатно с питанием, без предоставления дополнительного места;