АНАПА 17-30 июля

   Дети проведут незабываемые 2 недели насыщенные тренировками, новыми знаниями, интересными открытиями и активным отдыхом на берегу Чёрного моря в шикарном детском отеле.

Краснодарский край, АНАПА, Спортивный лагерь Vita4You.

Центр Vita4You - это специализированная тренировочная база на берегу Черного моря.
Для ребят, которые активно занимаются спортом, и им нужен качественный отдых и восстановление. Закрытая охраняемая территория, врач 24/7, ежедневное купание в море, развлекательные программы.

Vita4You

Сбор подходит для пловцов любого уровня подготовки, а так же новичков и любителей.

Тренировочная программа направлена на:

• выявление и исправление ошибок в технике плавания
• корректировку и закрепление новых технических навыков
• перенос техники на соревновательную скорость
• функциональную подготовку в бассейне и в зале, которая улучшит аэробные способности
• развитие скоростно-силовых способностей
• отработку стартов, выходов, поворотов
• 2 недели упражнений для исправления ошибок на основе понимания гидродинамики, физиологии и индивидуальных особенностей каждого спортсмена. Тренеры помогут выявить сильные и слабые стороны.

Сборы для спортсменов - это отличная возможность исправить ошибки в технике и понять, почему и зачем мы делаем то или иное упражнение. Это индивидуальная подход тренера к каждому спортсмену. Для результата важно каждое движение. Спортсмены получат ответы на вопросы: Почему нужно сделать именно так? Когда важно расслабиться, а когда выдать максимальную мощность? Для чего делается то или иное упражнение? Как различается подход к тренировкам в зависимости от дистанции?

Для любителей и новичков сборы - это отличная возможность хорошо научится плавать и улучшить физические возможности своего тела.

Тренировки будут проводиться под руководством наших опытных тренеров:

• Две тренировки в день на воде в бассейне 25 метров продолжительностью 1 ч. 30 минут
• Одну тренировку в день по ОФП. Занятия включают упражнения на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, статодинамические упражнения, комплексы для пловцов на развитие гибкости и эластичности мышц
• Мотивационные лекции и беседы от тренеров о правильном питании, психологии спортсмена, тренировках и обо всем что интересно
• Мастер-классы на воде с подробным объяснением всех элементов плавания
• Подводная видео съёмка с анализом техники плавания для каждого участника с дальнейшими рекомендациями
• Купание в море по желанию ребят, а не по графику 10 минут в день
• Подвижные спортивные игры на свежем воздухе
• Ежедневные вечерние развлекательны мероприятия, шоу, квесты, анимация, конкурсы, дискотека, которую проводят молодые, активные и интересные вожатые
• Поход в парк аттракционов, катание на сабах
• Минимум гаджетов и телефонов
• И конечно море, солнце, воздух и дружная компания друзей

В стоимость сбора помимо тренировок входит:

• 4-х местное размещение в просторных номерах со всеми удобствами 
• 5-ти разовое питание "Шведский стол" - в меню сбалансированные блюда для спортсменов
• Брендированная шапочка
• Педагогическая программа, адаптированная под тренировочный режим
• Ежедневная анимационная программа, творческие кружки, арт платформы
• Круглосуточное медицинское сопровождение спортсменов врачами
• Информационная поддержка родителей 24/7, чат с фотоотчетом
• Трансфер от ж/д г. Анапы до базы и обратно в даты заезда/выезда