Калуга 27 июля - 8 августа 2026

Традиционный сбор по плаванию на уже знакомой нам базе Дворца спорта в Калуге - https://dskaluga.ru/ 

Здесь все создано для максимально удобного занятия спортом: под одной крышей находится современная уютная гостиница, столовая с меню для спортсменов, ледовый комплекс, универсальные площадки, два специализированных зала для пловцов, бассейн 25 м и 50 м. 

Сборы по плаванию для детей, которые хотят улучшить свои навыки, стать сильнее и провести каникулы с пользой!  Лето — это не время останавливаться, а лучшая возможность для мощного рывка вперед!

тренировочная программа:

ТЕХНИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВО - Основа основ
Детальная отработка всех четырех стилей: Уделяем внимание каждому движению: положение тела, гребок, дыхание, координация.
Старты и повороты: специальные упражнения у бортика для отработки быстрого и эффективного отталкивания             ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ - Сила и выносливость
Специальная физическая подготовка (СФП) на суше: силовые и функциональные тренировки, направленные на развитие всех групп мышц
Развитие гибкости и подвижности суставов
Общая выносливость: циклические тренировки и игровые методы для укрепления сердечно-сосудистой системы.                         ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЕ БЕСЕДЫ
Мотивация, режим дня, восстановление, психология, питание, спортивное питание. Обсудим со спортсменами,  важные аспекты тренировочного процесса.

                                                                                                                                                                                                                                                        Главный тренер сбора - Мастер спорта международного класса, рекордсмен мира - Александр Палатов

В стоимость сбора входит:

• Проживание в комфортабельных 2-х и 3-х местных номерах
• Питание по системе "шведский стол", специально подобранное для спортсменов
• Тренировки два раза в день в 50 метровом бассейне
• Тренировки в специальном зале оборудованном для пловцов
• Мастер класс по технике старта и поворотов
• Мотивационные лекции о спорте и питании от членов сборной России
• Организация досугово-развлекательного мероприятия с выходом в город и посещением по выбору за дополнительную плату: музея, кинотеатра, катка, ресторана
• Мастер класс от МСМК Александра Палатова
• Анализ техники плавания (подводной съемки)
• Ежедневный контент-отчет (фото/видео) в Telegram

Профильный чат в ТГ по сбору - https://t.me/+t7T7RbwrfLplNDRi

Как прошел сбор в прошлом году  -  https://disk.yandex.ru/d/bRzHA5l9CrXjTg

Стоимость  - 80.000 руб.

Трансфер в стоимость сбора не входит - вы можете приехать самостоятельно или отправить спортсмена в составе организованной группы с тренером из Москвы на электричке.